Hətta orta dərəcədə spirt istehlakı (həftədə 98 ml-ə qədər təmiz etil spirti) damarların zədələnməsi riskini artırır, y

Araq ən az kalori ehtiva edir. Bu güclü spirtin 50 mililitrində cəmi 100 kalori var. Alkoqolun heç bir miqdarı sağlam d